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[장욱희의 중장년 취업에세이] 퇴직 통보 받았다면...첫 한 달이 관건

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AI 핵심 요약

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  • 퇴직 통보를 받은 중장년은 첫 주에 감정이 아닌 상황의 구조를 파악해야 한다.
  • 둘째 주부터 넷째 주까지 시간 확보, 경력 정리, 시스템 활용 등 단계별 대응이 필요하다.
  • 첫 한 달을 제대로 준비하면 퇴직이 단절이 아닌 성공적인 경력 전환의 기회가 된다.

!AI가 자동 생성한 요약으로 정확하지 않을 수 있어요.

장욱희 경제사회노동위원회 전문위원(경영학 박사)

"갑자기 나가달라는 이야기를 들었습니다." 이처럼 퇴직은 갑자기 찾아올 수 있다. 조직 개편이나 사업 조정 등 다양한 이유로 예고 없이 발생한다. 문제는 퇴직 자체보다, 준비되지 않은 상태에서 맞이한다는 점이다.

중장년이 같은 상황에서도 그 차이를 만드는 것은 퇴직 통보를 받은 이후 첫 한 달을 어떻게 보내느냐에 달려있다.

첫 번째 주에는 감정이 아니라 상황의 구조를 정리해야 한다. 퇴직 통보 직후에는 감정이 앞선다. 억울함, 당혹감, 패배감, 불안감이 동시에 생긴다.

따라서 이 시기에 가장 먼저 해야 할 일은 상황의 구조를 파악하는 것이다. 조직 전체의 구조조정인지, 특정 직무의 축소인지, 개인 성과와 관련된 문제인지, 이 구분에 따라 이후 대응 전략이 달라진다.

장욱희 경사노위 전문위원.

많은 경우 이 단계를 건너뛰고 급하게 바로 다음 행동으로 넘어간다. 그러면 방향 없이 우왕좌왕하게 된다.

두 번째 주에는 '조건'보다 '시간'을 확보해야 한다. 퇴직이 현실화되면 자연스럽게 보상 조건에 집중하게 된다. 그러나 실제로 더 중요한 것은 시간의 문제다.

예를 들면 '퇴직 시점을 조정할 수 있는가?', '일정 기간 유예가 가능한가?', '전직지원 프로그램을 활용할 수 있는가?' 이 세 가지는 이후 경력 설계의 기반이 된다.

현장에서 보면 약 2~3개월의 준비 기간이 있는 경우와 없는 경우는 결과가 확연히 다르다. 시간은 구체적인 전략을 세울 수 있는 자원이 되기 때문이다.

세 번째 주에는 급하게 구직 활동을 하기보다는 차분히 자신의 경력을 정리해야 한다. 이 시점에서 가장 많이 하는 실수가 있다. 바로 채용공고를 찾아 바로 지원을 시작하는 것이다. 이력서를 급하게 만들고, 이전에 하던 일과 비슷한 분야의 채용공고에 지원을 시작한다. 그러나 결과는 대부분 비슷하다. "경력이 많은데 왜 연락이 없을까요?"

[서울=뉴스핌] 류기찬 기자 = 18일 오전 서울 강남구 세텍 서울무역전시장에서 열린 '서울 시니어 일자리 박람회 2025'를 찾은 구직자들이 부스를 살펴보고 있다. 2025.11.18 ryuchan0925@newspim.com

따라서 이 시기에 해야 할 일은 성급한 지원이 아니라 자신의 경력에 대한 정리의 시간이 필요하다. 지금까지 해온 일을 역할 단위로 나누고 조직 안의 경험이 아니라 노동시장 기준으로 재해석하고 하나의 직무로 설명할 수 있도록 구조화하는 것이 매우 중요하다. 과정 없이 진행되는 지원은 이러한 과정이 반복될수록 구직 효능감만 떨어지게 된다.

네 번째 주에는 혼자가 아니라 조직 내 '시스템'을 적극적으로 최대한 활용해야 한다. 많은 중장년이 이 시점에서 혼자 재취업 준비를 하려 한다.

경험이 많아서 스스로 방향을 잡을 수 있다고 생각하기 때문이다. 그러나 실제로는 정반대다. 경험이 많을수록 오히려 냉정하게 자신을 객관적으로 정리하기 어렵다. 이때 필요한 것이 전직지원 서비스다. 기업 내부 프로그램이든 공공기관 서비스든 핵심은 같다. 자신의 경력을 외부 시선으로 재해석해야 한다.

결국 퇴직 통보 이후 첫 한 달이 방향을 만든다. 누구에게나 퇴직은 갑자기 찾아올 수 있다. 하지만 퇴직 이후의 경로는 갑자기 결정되지 않는다.

퇴직 통보 이후 첫 주에는 구조를 보고 둘째 주에는 시간을 확보하고 셋째 주에는 경력을 정리하고 넷째 주에는 시스템을 활용한다. 이 한 달의 과정이 퇴직 이후를 결정한다.

중장년에게 필요한 것은 빠르게 움직이는 것이 아니고 제대로 방향을 잡고 움직이는 것이다. 퇴직은 단절이 아니라 전환이다. 그리고 그 전환은 첫 한 달에서부터 시작된다.

퇴직 통보 이후 1개월 동안 방향 없이 움직이면 힘만 들고 방향을 잘 잡으면 성공적인 경력이 기회로 연결된다. 절대로 그냥 뛰지 말라.

지난 9월 중장년 고용 확대와 경력 단절 해소, 지역 일자리 창출을 목표로 마련된 '2025 희망 업(UP) 취업박람회'에서 구직자들이 이력서를 작성하고 있다. [사진=뉴스핌DB]

*장욱희 박사는 현재 경제사회노동위원회 전문위원으로 활동 중이다. 그는 성균관대학교 산학협력단 교수와 숭실대학교 경영학부 조교수를 역임했으며, (주)커리어 파트너 대표이사로 재직했다. 방송 관련 활동도 활발하다. KBS, 한경 TV, EBS, SBS, OtvN 및 MBC, TBS 라디오 등 다수 프로그램에 출연하여 고용 분야, 중장년 재취업 및 창업, 청년 취업 등에 대해 이야기했다. 삼성SDI, 오리온전기, KT, KBS, 한국자산관리공사, 예금보험공사, 서울시설공단, 서울매트로 등 다양한 기업과 기관에서 전직지원컨설팅(Outplacement), 중장년 퇴직관리, 은퇴 설계 프로그램 개발 등의 업무를 수행했다. 또한 대학생 취업 및 창업 교육, 고용노동부, 중소벤처기업부 정책연구를 수행하였으며 공공부문 면접위원으로 활동하고 있다. 그는 '나는 당당하게 다시 출근한다'라는 책을 출간했으며, '아웃플레이스먼트는 효과적인가?'라는 논문을 발표했다. 현재 인사혁신처 정책자문위원회 위원, 여가부 산하 한국청소년상담복지개발원 비상임 이사로 활동 중이다.

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버넘 의원, 英 집권 노동당 새 대표로 [런던=뉴스핌] 장일현 특파원 = '북부의 왕'으로 불리는 앤디 버넘 의원이 17일(현지 시각) 영국 집권 여당인 노동당의 새 대표에 올랐다.  버넘 대표는 오는 20일 키어 스타머 총리를 이어 영국의 차기 총리 자리를 확정했다. 의원내각제를 채택하고 있는 영국은 의회 다수를 차지하고 있는 집권당의 대표가 총리가 된다. 노동당은 이날 특별 당대회를 열고 버넘 의원을 당 대표로 공식 선출했다. 버넘은 전날 마감된 당 대표 경선 후보 등록에서 단독으로 등록했다. 영국 일간 가디언은 "노동당 공보에 따르면 버넘은 노동당 소속 하원의원 379명과 노동조합·사회주의 단체 23곳의 지지를 받아 당 대표로 선출됐다"고 했다. 현재 노동당은 전체 의석 650석 중 403석을 보유하고 있는데 이중 94%가 버넘을 당 대표로 선택한 것이다.  앤디 버넘 영국 노동당 새 대표가 17일(현지 시각) 특별 당대화에서 대표 수락 연설을 하고 있다. [사진=로이터 뉴스핌] 샤바나 마무드 내무장관의 새 대표 선출 결과 발표와 함께 무대에 오른 버넘은 일성으로 "국민에게 희망을 되돌려주겠다"고 했다.  그는 "저를 지지한 노동당 의원들이 모두 영국 곳곳의 잊혀진 지역을 위해 과거의 노동당을 되찾아 달라는 요구를 들었다"면서 "우리는 그 부름에 응답할 것"이라고 했다. 그러면서 "우리는 오늘 하나로 뭉쳤고, 그 힘을 오랫동안 정치로부터 희망을 잃은 사람들과 지역을 위해 사용할 것"이라고 했다.  그는 이날 연설에서 다섯 가지 변화와 약속을 실천하겠다고 했다. 노당동의 단결을 위해 '파벌 문화'를 종식하겠다고 했고, "이번이 바뀔 수 있는 마지막 기회"라면서 비난보다 문제 해결의 정치를 추구하겠다고 했다. 그는 "영국 정치가 덜 독해졌으면 좋겠다"고도 했다.  세번째 변화로는 노동당의 정치적 지향을 거론하며 노동당답게 승리할 것이라고 했다. 그는 "녹색당보다 더 녹색당처럼 행동하려 하지도 않을 것이고, 영국개혁당(Reform UK)보다 더 개혁당처럼 행동하려 하지 않을 것이며 과거처럼 보수당 옷을 너무 많이 입지도 않을 것"이라고 했다. 그러면서 "담대하고 자신감 있게, 진정한 노동당으로 승리할 것"이라고 했다.  이어 "북부와 남부, 동부와 서부, 스코틀랜드와 웨일스, 북아일랜드 모두를 위한 지도자가 되겠다"는 것이 네 번째 약속이고, 중앙정부가 독접하고 있는 권한을 웨스트민스터와 화이트홀에서 지역 사회로 되돌려주는 지방분권이 다섯 번째 약속이라고 했다.  버넘 대표는 자신이 친기업 노선을 취할 것이라고도 했다. 그는 "그레이터맨체스터 시장 시절 친기업적인 시장이었듯이 노동당 대표가 된 뒤에도 친기업적인 지도자가 될 것"이라며 "우리는 기업과 함께 지역을 되살렸고 그 방식을 영국 전체로 확대할 것"이라고 했다.  1970년 1월 리버풀 북쪽 교외 지역에서 태어난 그는 15세 때 노동당에 가입했다. 케임브리지대에서 영어를 전공한 뒤 의원 보좌관 등을 거쳐 2001년 총선에서 그레이터맨체스트의 리(Leigh) 선거구에서 하원의원에 당선됐다. 이후 16년간 하원의원을 지냈다.  이 기간 토니 블레어와 고든 브라운 정부에서 내무부·재무부 차관, 문화장관, 보건장관 등을 역임했다.  2010년과 2015년에 당 대표에 도전했지만 에드 밀리밴드와 제러미 코빈에서 패했다.  2017년 중앙정치를 떠나 새로 만들어진 그레이터맨체스터 광역시장 선거에 출마해 당선됐고, 2021년과 2024년 선거에서도 내리 승리했다.  시장으로 재직하면서 버스 공영화를 추진하고 통합 대중교통망 구축과 주택 공급 확대 등으로 시민들의 지지를 받았다. 특히 코로나19 팬데믹 당시 중앙 정부에 맞서 북부 지역 지원 확대를 요구하면서 전국적인 인지도를 얻었다. 이때부터 '북부의 왕(King of the North)'이라는 별명이 널리 퍼졌다. 버넘 시장 재임 시절 그레이터맨체스터는 전국 평균을 상회하는 경제성장률을 기록했다.  버넘 대표는 당 대회 연설에 앞서 소셜미디어에 "앞으로 며칠은 영국을 누가 통치하느냐만 바꾸는 것이 아니며 영국이 어떻게 통치되는지를 바꾸는 것"이라고 했다. 그러면서 "권력을 있어야 할 곳으로 되돌릴 기회"라고 했다.  그는 정치적으로는 현 스타머 총리보다 더욱 왼쪽에 있는 것으로 평가되고 있다. 주택과 교통, 교육 등과 관련된 권한을 지방으로 분산해 각 지역에 맞는 경제 발전을 추구해야 한다는 내용의 '맨체스터리즘'(Manchesterism)을 주장한다.  맨체스터에 제2 총리실을 둬 중앙정부와 효율적으로 업무를 조율하는 '북부 총리실(No. 10 North)' 구상도 밝혔다.  ihjang67@newspim.com   2026-07-17 23:06
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긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
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