전체기사 최신뉴스 GAM
KYD 디데이
경제 경제일반

속보

더보기

[슬기로운 직장생활] '워라밸 시대' 진정한 행복 느끼려면 여가의 질 높여야

기사입력 : 2024년05월13일 08:17

최종수정 : 2024년07월02일 17:16

※ 본문 글자 크기 조정

  • 더 작게
  • 작게
  • 보통
  • 크게
  • 더 크게

※ 번역할 언어 선택

지난 20년간 근로시간 비중 줄면서 여가시간 늘어나
행복한가 물음에 쉽게 대답 못해…관계형 여가 확대

◆ 당신은 행복하신가요? 

'행복하신가요?' 바쁜 일상과 업무 속에서 이 질문을 받는다면, 쉽게 대답할 수 있을까요? 아리스토텔레스는 인간이 추구하는 최고 목적이 '행복'이라고 말했고, 요즘 많은 사람들이 워라밸(Work and Life Balance, 일과 삶의 균형)을 외치고 있다.

'행복'이란 무엇인가? 아리스토텔레스는 인간의 궁극적 목적을 '행복'으로 보며, 그 정의를 에우다 이모니아(eudaimonia)라는 고대 그리스어로 설명했다. 'happiness'로 번역되는 이 단어는 사실 단순한 정서적 만족을 넘어서는 것으로, '잘 살아가는 것'과 '잘 행동하는 것'을 포함하고 있다. 이러한 점에서 여가는 행복의 수단이자 행복 그 자체이다.

우리는 왜 행복하냐는 질문에 쉽게 대답하지 못할까? 여가시간이 부족한 걸까? 지난 20년간 우리나라 직장인들의 1일당 평균 근로시간 비중은 약 28%에서 22%로 약 6%포인트(p) 줄어든 반면, 개인유지 및 학습 그리고 여가활동은 늘었습니다. 그로 인해 여가시간은 더 늘었다. 물론 기술의 발달로 이러한 여가시간은 더욱 늘었을 것이다.

그럼에도 우리가 행복한가에 대해 쉽게 대답하지 못한 이유는 여가의 양보다는 다른 사람과의 상대적 비교에 있어 질이 떨어진다고 생각하기 때문인지도 모른다. 그렇다고 여가의 질을 높이고자 남들과 비교하지 말라는 조언은 별로 도움이 안 될 것 같다. 지금 주어진 현 상황에서 해볼 수 있는 것들에서, 학계에서 나름 인정받고 있는 것 두 가지를 해보는 것은 어떨까?

◆ 관계형 여가로의 전환: 여럿이 함께하는 여가를 늘려보자!

통상적인 직장인들은 여가시간을 어떻게 보내고 있을까? 2019년에 직장인들은 주중에는 동영상 콘텐츠 시청 및 휴식활동, 컴퓨터 게임, 인터넷 검색 등을 주로 한다. 직장인들의 이러한 주중 행태는 주말에도 비슷하다. 시간이 흘러 2000년에도, 2009년에도 유사하게 나타났다. 지난 20여 년간 직장인들의 여가는 주로 다른 사람과 함께하는 여가가 아닌 개인이 혼자 하는 여가였다.

개인 여가활동은 현대 사회의 개인주의와 개인공간을 중시하는 특성이 반영된 것일 수 있다. 특히 오늘날의 동영상 콘텐츠가 지닌 쉬운 접근성은 지친 직장인들에게는 보다 쉽고 빠르게 여가시간을 활용할 수 있게 한다. 즉, 과거부터 현재까지 직장인은 다른 사람과 관계를 형성하는 여가가 아닌 혼자 하는 비관계형 여가에 집중하고 있다는 사실이다. 물론 앞으로도 아무런 노력이 없다면 이러한 혼자만의 여가활동은 점점 더 고착화될 것이다.

우리는 가능한 다른 사람과 함께하는 여가, 즉 관계형 여가를 하도록 노력해야 한다. 많은 업무와 책임을 가진 직장인에게 직장에서든 집에서든 관계형 여가는 더욱 중요하다. 다양한 연구에서 비관계형 여가보다 다른 사람과 함께하는 관계형 여가가 바람직하다고 말한다.

행복과 웰빙을 도모하는 관계형 여가는 혼자만의 활동으로는 채울 수 없는 독특한 이점을 제공한다. 다른 사람들과의 공유 활동을 통해 소통하는 것의 가치를 느끼고, 보다 큰 기쁨과 성취감을 느낄 수 있다. 다른 사람과 함께하는 여가는 나의 행복과 주변 사람들의 관계 만족도를 높이고 건강한 사회의 밑바탕이 된다.

[서울=뉴스핌] 윤창빈 기자 = 전날 내리던 비가 그치고 맑은 날씨를 보인 12일 서울 서초구 반포한강공원을 찾은 시민들이 나들이를 즐기고 있다. 2024.05.12 pangbin@newspim.com

◆ 개인과 조직이 꾸려가는 행복: 행복한 여가를 위해 모두의 투자가 필요하다.

과거 여가는 개인의 노력만을 요구한다고 생각했지만, 오늘날 행복한 여가를 위해서는 개인과 조직 모두의 투자가 필요하다. 저명한 경제학자인 조지프 스티글리츠는 사회와 개인이 여가시간을 잘 보내는 방법을 학습하여 여가를 즐길 수 있는 능력을 키워야 한다고 주장한 바 있다.

직장인 개인은 여가를 즐기는 과정에서 행복을 느끼고 '즐거움'이라는 결과를 얻기 위해 자신의 여력이 되는 한도 내에서 투자해야 한다. 보다 많은 사람과 어울리기 위해 노력하고, 여가에 대해 공부해야 합니다. 다만, 예부터 많은 직장인들이 여가활용 불만족 이유로 꾸준히 답하는 경제적 부담, 시간 부족 등은 개인만이 해결하기엔 어
려운 내용이다. 따라서 조직은 이러한 투자가 가능한 환경을 만들어 주어야 한다. 여가시간 확보가 가능하도록 효율적 근무를 위한 업무환경을 조성해 주고, 다양한 여가에 대한 학습과 관계형 여가를 위한 환경을 조성하고 지원해 주는 등의 투자를 해야 한다.

 박상곤 한국관광문화연구원 연구위원

※ [슬기로운 직장생활]은 <뉴스핌>이 중앙노동위원회와 제휴를 맺고 위원회가 분기별로 발간하는 계간지 <조정과 심판>에 담긴 직장생활 노하우 주요내용을 연재하는 기사입니다.

jsh@newspim.com

[뉴스핌 베스트 기사]

사진
스키즈, K팝 첫 美 빌보드 8연속 정상 [서울=뉴스핌] 최문선 기자 =테이프 '두 잇'(SKZ IT TAPE 'DO IT')'으로 미국 빌보드 메인 앨범차트 '빌보드 200'에서 1위를 차지하며, K팝 최초 '빌보드 200' 8연속 1위라는 기록을 세웠다. 30일(현지시간) 공개된 빌보드의 차트 예고 기사에 따르면, 이번 앨범은 12월 6일 자 '빌보드 200'에서 정상을 차지했다. [서울=뉴스핌] 류기찬 기자 = 빌보드 200 8연속 1위를 차지한 그룹 스트레이 키즈. ryuchan0925@newspim.com 이로써 스트레이 키즈는 자체 기록이었던 K팝 최초 7연속 1위를 넘어, 통산 8연속 1위를 달성하게 됐다. 스트레이 키즈는 2022년 3월 미니 6집 '오디너리'를 시작으로 미니 7집 '맥시던트', 정규 3집 '★★★★★(5-STAR)', 미니 8집 '락스타', 미니 9집 '에이트', 스페셜 앨범 '스키즈합 힙테이프 - 합(SKZHOP HIPTAPE - 合 (HOP))', 그리고 지난 8월 발표한 정규 4집 '카르마'까지 연이어 '빌보드 200' 1위를 차지하며 막강한 글로벌 영향력을 입증해왔다. 1956년 3월 시작된 '빌보드 200' 약 70년 역사에서, 첫 1위 진입 이후 여덟 작품을 연달아 정상에 올린 아티스트는 스트레이 키즈가 최초다. moonddo00@newspim.com 2025-12-01 10:53
사진
국힘 운명 걸린 2일 추경호 영장심사 [서울=뉴스핌] 이재창 정치전문기자 = 국민의힘이 오는 2일 당 진로의 중대한 분수령을 맞는다. 추경호 의원에 대한 법원의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사) 결과에 따라 추 의원은 물론 당의 운명이 결정된다. 출구 없는 터널에 갇히느냐, 아니면 희망의 출구를 찾느냐는 영장 발부 여부에 달렸다.  구속영장이 발부되면 국민의힘은 내란 정당 프레임에 갇혀 사실상 생존을 걱정해야 하는 최대 위기를 맞게 된다. 내년 6월 지방선거 승리도 요원해진다. 반대로 영장이 기각되면 내란 정당 프레임에서 벗어나 비상계엄 이후 1년간 계속된 수세 국면에서 탈출할 수 있다. 대대적인 역공이 가능해져 지방선거에서 한판 승부를 겨뤄볼 수 있을 것으로 보인다. [서울=뉴스핌] 최지환 기자 = 장동혁 국민의힘 대표, 송언석 국민의힘 원내대표가 30일 오전 서울 서초구 서울고등검찰청 앞에서 열린 국민의힘 긴급의총에서 의원들과 구호를 외치고 있다. 2025.10.30 choipix16@newspim.com 추 의원의 구속 여부는 비상계엄 1년을 맞는 3일 새벽에 결정될 것으로 예상된다. 추 의원은 내란 중요임무 종사 혐의를 받고 있다. 윤석열 전 대통령의 내란에 협조했는지 여부다. 추 의원의 구속 여부에 중요한 정치적 의미가 부여되는 이유다. 추 의원 구속 여부에 따라 "국민의힘을 위헌 정당 해산으로 몰아가려는 내란몰이 정치공작"(추 의원)인지, 아니면 "의도적으로 (의원 총회) 장소를 변경한 것이 확인되면 내란의 중요 임무에 종사한 내란 공범"(정청래 더불어민주당 대표)인지가 가려지는 것이다. 적어도 정치적으로는 이런 해석이 가능하다. 법리적으로도 위헌 정당 해산에 무게가 실릴 수 있다. 그만큼 정치적 파장은 엄청나다. 구속 여부에 따라 민주당과 국민의힘 중 한 당은 심각한 정치적 타격을 받을 수밖에 없다. 따라서 여야 모두 촉각을 곤두세우고 있다. 이번 추 의원 영장 심사는 2023년 이재명 대통령(당시 민주당 대표) 건을 떠올리게 한다. 이 대통령은 백현동 개발사업 특혜와 쌍방울 대북 송금 의혹 등의 혐의로 체포동의안이 국회를 통과해 구속 심사를 받았다. 여기까지는 동의안이 국회를 통과해 영장 심사를 받는 추 의원과 닮은꼴이다. 당시 이 대통령에 대해 영장이 발부됐다면 이 대통령은 구속됐을 것이고 민주당은 심각한 위기에 빠졌을 것이다. 결과는 정반대였다. 이 대통령은 영장 기각으로 기사회생했고, 민주당도 살길을 찾았다. 추 의원과 국민의힘도 구속 여부에 따라 비슷한 수순을 밟을 것이다. 우선 추 의원에 대한 영장이 발부되면 국민의힘은 내란 정당 프레임에 갇히게 된다. 민주당은 국민의힘에 대해 대대적인 내란 정당 공세를 펼 것이다. 내란 정당 심판론은 민주당의 지방선거 전략이다. 국민의힘은 정당 해산이라는 최악의 위기를 맞을 수도 있다. 민주당은 위헌 정당 해산 심판 청구 카드를 만지작거리고 있다. 추 의원이 구속되면 당시 지도부에 속했던 국민의힘 의원들에 대한 수사가 확대될 가능성이 높다. 수사 대상에 오른 의원은 10여 명으로 알려져 있다. 이 중 일부도 사법 처리될 수 있다는 얘기가 나온다. 당내 갈등도 불거질 수 있다. 이미 비상계엄에 대한 사과와 반성을 놓고 이견이 표출되고 있다. 배현진, 김재섭 의원 등 소장파 의원은 당 지도부에 사과 메시지를 요구하고 이것이 받아들여지지 않으면 집단 행동에 나서겠다는 입장이다. 여기에는 20여 명 안팎이 참여할 것으로 전해졌다. 배 의원은 지난 29일 페이스북에 "진정 끊어야 할 윤석열 시대와는 절연하지 못하고 윤어게인, 신천지 비위를 맞추는 정당이 돼서는 절대로 절대로 내년 지방선거에서 유권자의 눈길조차 얻을 수 없다"며 "윤석열 시대와 절연해야 한다"고 말했다. 이런 와중에 당원 게시판(당게) 논란도 가열되고 있다. 당 지도부가 한동훈 전 대표를 겨냥한 당 게시판 논란에 대해 조사에 착수하겠다고 밝힌 데 따른 것이다. 한 전 대표는 "당을 퇴행시키려는 시도"라고 비판했다. 당게 논란과 사과 반성 메시지 불협화음이 맞물리면서 갈등이 심화할 가능성을 배제할 수 없다. 내란 정당 프레임에 갇히고 여기에 당내 갈등까지 겹치면 중도층 공략은 사실상 불가능해진다. 그렇지 않아도 각종 여론 조사에서 전국적으로 상당한 격차로 밀리는 것으로 나타나고 있다. 지방선거에서 참패할 가능성이 높아지는 것이다.  추 의원에 대한 영장이 기각되면 국민의힘은 내란 정당 프레임에서 벗어날 수 있다. 완전히 탈출하는 것은 아니지만 적어도 이 프레임은 동력이 떨어질 가능성이 높다. 민주당은 조희대 대법원장 등 사법부에 대한 공격에 나서겠지만 내란 정당 공세는 약해질 수밖에 없다. 국민의힘이 일단 기사회생할 수 있다. 국민의힘은 여권에 대한 대대적인 역공에 나설 것으로 보인다. 국민의힘은 3대 특검을 앞세운 민주당의 내란몰이가 입증됐다고 여권을 몰아세울 것으로 예상된다. 비상계엄에 대한 사과와 반성은 없던 일이 될 가능성이 높다. 당 지도부가 당내 갈등을 털어버리고 중도 공략에 나설 경우 지방선거 구도를 혼전 구도로 만들 여지도 없지 않다. 추 의원의 구속 여부가 적어도 연말 연초 정국의 향방을 결정하는 최대 변수가 될 것으로 보인다. 정국 주도권은 물론 지방선거 구도까지 좌우할 가능성이 높다. leejc@newspim.com 2025-12-01 06:00
기사 번역
결과물 출력을 준비하고 있어요.
종목 추적기

S&P 500 기업 중 기사 내용이 영향을 줄 종목 추적

결과물 출력을 준비하고 있어요.

긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
안다쇼핑
Top으로 이동