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"식중독부터 냉방병까지"…역대급 장마철 건강관리법은?

기사입력 : 2020년08월10일 15:47

최종수정 : 2020년08월10일 15:47

식중독과 곰팡이 피부질환 유의해야
적절한 실내 온도 22~26도…적절히 환기시켜야

[서울=뉴스핌] 박다영 기자 = 올 여름 역대 최장 장마가 예상되면서 음식과 곰팡이 등을 주의해야 한다. 장마철에는 습한 날씨 때문에 식중독이나 곰팡이 번식으로 인한 피부질환이 발생한 환자들이 늘어난다. 때문에 음식섭취, 피부 관리 등에 유의해야 한다. 

[서울=뉴스핌] 이한결 기자 = 호우경보가 내려진 9일 오전 서울 여의도 한강공원이 통제되고 있는 가운데 인근 거리에서 시민들이 우산을 쓰고 있다. 기상청에 따르면 중부지방은 10일 새벽까지 돌풍과 천둥·번개를 동반한 매우 많은 비(최대 500mm)가 쏟아질 것으로 예보됐다. 2020.08.09 alwaysame@newspim.com

◆ 덥고 습한 날씨, 식중독 주의해야

식중독은 오염된 음식물을 섭취해 발생하는 소화기계 증후군이다. 덥고 습한 날씨에는 음식에 균이 번식해 상하기 쉽다. 이런 음식을 먹으면 식중독에 걸릴 수 있다.

식중독에 걸리면 오심, 구토, 설사, 발열 등 증상이 나타난다.

식중독을 발생시키는 균은 살모넬라균, 포도상구균, 비브리오균 등으로 나뉜다.

살모넬라균은 가장 흔히 발생하는 식중독의 원인으로, 닭을 비롯한 가금류 동물에서 흔히 감염된다. 주로 무더운 6~9월에 닭고기, 계란, 메추리알 등 음식에서 발생하는데 열에 취약하기 때문에 62∼65℃의 저온에서 30분간 가열해 사멸시키고 감염을 피할 수 있다.

장염 비브리오균은 어패류를 통해 식중독을 일으킨다. 여름철 비브리오 균을 가진 꼬막, 바지락, 물미역, 피조개, 새우, 낙지 등 해산물을 생식하면 식중독에 걸릴 수 있다.

포도상구균 식중독은 소풍이나 야유회 혹은 잔칫집 등에서 음식물을 섭취한 뒤 흔히 발생한다. 황색 포도상구균이 생산하는 외독소가 식중독의 원인으로 꼽히는데 이 균은 비교적 열에 강하기 때문에 80℃에서 30분 이상 가열하면 사멸된다.

식중독에 걸린 후에는 음식을 조금씩 자주 먹고 섬유소가 적은 부드러운 음식을 먹어야 한다. 설탕이나 소금을 탄 끓인 물이나 이온음료를 마시면 도움이 된다. 식중독 환자는 장 점막이 손상되고 소화 흡수 기능이 약해져 설사가 심해질 수 있는데, 설사가 계속되는 경우 쌀을 끓인 미음을 수시로 마시는 것이 좋다.

◆ 장마철, 곰팡이 번식속도 2~3배 빨라져…무좀 등 주의해야

습도가 높아지면서 곰팡이와 세균의 번식 속도는 평소에 비해 2~3배까지 빨라진다.

장마철에 샌들이나 슬리퍼를 착용하고 외출하면 길가의 오염된 빗물이 맨발 피부에 닿게 된다. 이를 닦아내지 않으면 염증이나 무좀이 발생할 수 있다. 샌들과 슬리퍼를 착용하고 실내로 돌아오면 발을 씻고 말려야 하고 가려움증, 붉은반점 등 증상이 나타나면 피부과에서 처방을 받아야 한다.

이외에도 고온다습한 환경에서 곰팡이가 번식하면 사타구니의 완선, 몸통이나 두피의 어루러기 등 질환이 생길 수 있다. 피부에 상처가 있을 경우 곰팡이가 세균 감염을 유발할 가능성도 높다.

이 같은 질환을 예방하기 위해서는 장마철에는 통풍이 잘 되고 흡수력이 우수한 속옷을 착용하고, 오래 앉아있는 자세를 피해야 한다. 규칙적으로 실내를 환기시키고 1~2주일에 한 번씩 에어컨 필터를 세척하는 등 공기 중 습도를 낮춰야 한다.

◆ 과도한 에어컨 사용, 냉방병 만든다

장마철 높은 습도를 낮추기 위해 에어컨을 과도하게 사용해 냉방병이 발생할 수도 있다.

냉방병은 여름철 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 감기, 몸살, 권태감, 소화불량 등 증상이 나타나는 질환이다.

주로 감기와 비슷한 콧물, 재채기, 코막힘 등 호흡기 증상을 보인다. 손발이 붓거나 허리, 무릎, 발목 등 관절에서 통증을 느끼기도 한다.

소화 불량이나 하복부의 불쾌감이 있기도 하며 심하면 설사 증상도 발생한다. 여성은 남성보다 냉방병에 취약해 생리 불순이나 생리통이 심해진다.

냉방병을 예방하기 위해서는 춥게 느낄 정도의 냉방을 피해야 한다. 에어컨은 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞추는 것이 좋다.

실내에서 오랜 기간 머물 때는 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 긴 소매의 덧옷을 준비하고 에어컨을 1시간 가동하면 30분 정도 정지해야 한다.

적절한 실내 온도는 22~26℃ 사이기 때문에 적어도 2~4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시켜 주는 것이 좋다.

allzero@newspim.com

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美 트럼프, 관세전쟁 첫 포문 [서울=뉴스핌] 오상용 기자 = 도널드 트럼프 미국 대통령이 캐나다와 멕시코에 25%, 중국에 10% 관세를 부과하며 관세전쟁(tarrif war)의 첫 포문을 열었다. 트럼프 대통령은 현지시간 2월1일 이러한 내용을 담은 관세명령에 서명했다. 발효 시점은 오는 2월4일 0시1분으로, 실제 적용까지는 이틀의 시간이 남았다. 4개 당사국(미국 캐나다 멕시코 중국)이 이틀 간의 협상 기회를 살릴 수 있을지는 미지수다. 이날 트럼프 대통령이 서명한 명령은 캐나다와 멕시코, 중국이 미국산 수입품에 보복관세 등으로 맞대응할 경우 미국 정부가 관세율을 인상할 수 있는 보복 조항을 포함하고 있다. 앞서 캐나다 등은 트럼프의 관세 위협에 보복조치로 응수하겠다고 선언한 바 있는데, 이를 실행에 옮길 경우 트럼프 행정부는 더 묵직한 보복 관세(25%를 넘는 관세율)로 응징에 나설 수 있다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 현지시간 2월1일 캐나다와 멕시코, 중국에 예고했던 관세부과를 명령했다 [사진=블룸버그] ◆ 관세부과 대상 7년전의 4배 육박 캐나다산 석유 등 에너지 수입 품목에는 예고한 대로 10% 관세만 부과된다. 백악관 관리들은 블룸버그에 "이는 미국내 가솔린과 난방유 가격의 상승 압력을 최소화하기 위한 예외 조치"라고 설명했다. 트럼프 대통령은 이날(현지시간 2월1일) 자산의 트루스소셜 계정에 "불법 이주민, 그리고 펜타닐을 비롯해 우리 시민들을 죽음으로 내모는 치명적인 약물이라는 주요 위협 때문에 국제경제긴급권한법(IEEPA, 일종의 비상 경제 권한)을 발동해 관세를 부과했다"고 밝혔다. 트럼프는 "우리는 미국인을 보호해야 하며 모두의 안전을 지키는 것은 대통령으로서 나의 책무"라고 했다. 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 2023년 기준 미국이 수입한 캐나다산 재화는 4186억달러에 달한다. 이 가운데 약 1060억달러어치는 캐나다산 원유와 천연가스, 전기 등 에너지 관련 품목이다. 같은 해 미국이 멕시코에서 수입한 재화는 4752억달러를 기록했다. 여기에다 중국으로부터 수입하는 제품까지 보태면 이번 조치로 영향을 받는 수입품은 (2023년기준) 1조3000억달러에 이른다. 트럼프 1기 행정부가 2018~2019년 중국산 수입품에 4차례 관세를 부과했을 당시 적용 대상이었던 수입품은 약 3600억달러어치였다. 이번 조치로 영향을 받는 수입품은 금액기준으로 7년전의 4배에 육박한다. ◆ 높은 협상 문턱? 앞서 지난해 대통령 선거 과정에서, 그리고 대통령에 당선된 이후로도 트럼프는 "캐나다와 멕시코의 허술한 국경 경비 탓에 불법 이민자와 카르텔(범죄조직), 마약이 미국으로 유입돼 시민들의 안전을 위협하고 있으며 불법 펜타닐 문제에 있어서는 중국이 그 온상"이라고 지적하며 "이들 나라가 문제를 바로잡지 않으면 관세를 물릴 것"이라고 거듭 공언해 왔다. 비경제적 목적, 즉 정치·사회적 목적으로 두 동맹국에 단행된 이날의 관세조치는 목표한 바가 이뤄질 때까지 유지된다. 캐나다와 멕시코는 미국과 다자무역협정, 즉 미국·멕시코·캐나다 협정(USMCA)을 맺고 있다. 트럼프 정부의 고위 관계자는 월스트리트저널(WSJ)에 "미국으로 유입되던 불법적인 펜타닐이 제거됐다고 확신이 설 때까지 관세가 부과될 것"이라고 밝혔다. 이번 관세 조치의 실제 발효까지는 이틀의 말미가 남았다. 앞서 콜롬비아 정부는 미국내 불법 체류자 인수를 거부했다가 트럼프 행정부로부터 25%의 관세 폭탄을 맞은 뒤 9시간 만에 백기를 들었다. 백악관도 불법 이민자 추방조건을 콜롬비아가 수용하자 관세 등의 제재 조치를 유보하기로 했다. 그런만큼 캐나다와 멕시코 등에 대한 이번 관세조치 역시 협상의 여지는 열려 있다. 일종의 '선(先) 관세 선포-후(後) 협상'의 수순인데, 다만 미국 고위 관리들의 발언을 전한 외신들에서는 협상의 문턱이 제법 높아 보인다는 관측이 뒤따랐다. WSJ는 미 정부 고위 관계자를 인용, 캐나다 및 멕시코와 협상은 계속될 것이라면서도 관세 인하의 기준이 높게 설정된 것 같다고 전했다. 이 고위 관계자는 "진전의 최고 척도는 미국인들이 불법 펜타닐로 사망하는 사건이 멈추고 미국 국경에서의 (불법) 이주와 광범위한 범죄 활동이 '극적으로 감소'하는 것"이라고 말했다. ◆캐나다 멕시코, 보복 예고 트럼프 대통령의 관세 부과 조치에 캐나다와 멕시코는 즉각 맞대응을 예고했다. 로이터에 따르면 쥐스탱 트뤼도 캐나다 총리는 1일(현지시간) 엑스(X·옛 트위터)에 글을 올려 "미국이 4일부터 대부분의 캐나다 제품에 25%, 에너지에 10% 관세를 부과하기로 확정했다"며 "이런 것을 원하지는 않았지만, 캐나다는 준비돼 있다"고 밝혔다. 캐나다의 더그 포트 온타리오주 주지사는 "이제 캐나다는 반격하고, 더 강하게 반격할 수밖에 없다"는 입장을 밝혔다. 클라우디아 셰인바움 멕시코 대통령은 도널드 트럼프 미국 대통령이 멕시코산 제품에 25% 관세를 부과하는 행정명령에 서명하자, 미국산 제품에 보복 관세를 부과할 것을 지시했다고 밝혔다. 셰인바움 대통령은 엑스(X·옛 트위터)에 올린 글에서 "경제부 장관에게 멕시코의 이익을 보호하기 위한 관세 및 비관세 조치를 포함, 플랜B를 시행할 것을 지시했다"고 발표했다. ◆ 미국 내부에서도 불만..."자동차·정유·전자상거래 등 타격 불가피" 트럼프의 이번 관세 부과조치는 그간 면세 혜택을 받던 캐나다산 소액 수입품에도 적용된다. 이는 800달러 미만의 소액 캐나다산 수입품이 통관 과정에서 적절한 검사를 받지 않고 있다는 우려 때문이다. WSJ는 이러한 최저한 면세(de minimis exemption)조항이 사실상 제거됨에 따라 이번 조치는 실질적으로 매우 강력한 힘을 발휘하게 된다는 업계 관계자들의 반응을 전했다. 더구나 블룸버그는 이번 명령은 캐나다뿐만 아니라 중국에서 미국으로 보내는 소형 소포에 대한 면세 축소를 포함하고 있는 만큼 잠재적으로 전자상거래와 온라인 쇼핑물 업계에도 영향을 미칠 것이라고 했다. 다만 이번 조치의 적용 범위가 아직은 명확하지 않다고 했다. 미국 관리는 기자들에게 "미국은 이러한 면세(de minimis exemption) 조치로 막대한 관세 수입을 잃고 있다"고 말했다. 미국의 자동차 산업 공급망은 캐나다와 멕시코의 부품 및 조립 공장과 긴밀히 연계돼 있다. 그런만큼 이번 관세로 미국 자동차업계가 겪게될 충격도 상당할 것이라는 우려가 나온다. 오토스 드라이브 아메리카(Autos Drive America)의 제니퍼 사파비안 대표는 이메일 성명에서 "관세 부과는 미국의 일자리와 투자, 그리고 소비자 모두에게 해로울 것"이라며 "미국의 자동차 제조사들에게는 장벽을 줄이고, 생산을 방해하는 규제를 완화하고, 더 큰 수출 기회를 창출하는 정책이 더 좋을 것"이라고 밝혔다. ◆ 자산시장 충격파 예고...스태그플레이션 그늘 미국 태평양 북서부와 북동부 지역은 캐나다산 천연가스와 전기에 크게 의존하고 있다. 캐나다산 에너지 품목은 관세율이 상대적으로 낮게(10%) 적용되지만 가계와 기업들의 비용 증가는 불가피하다. 정유업계도 마찬가지다. 당장 미국 내 원유 생산과 송유관 설비를 크게 늘릴 수 없는 상황에서는 그간 지리적 조건으로 캐나다산 원유에 의존했던 정유사들의 경우 정제 마진 압박을 겪게 된다. 캐나다산 원유에 10% 관세가 부과될 경우 원재료 비용 상승을 피할 수 없기 때문이다. 이 비용을 판매가격에 전가하면 물가상승률이 꿈틀대게 된다. 예고했던 관세가 단행되면서 미국의 인플레이션이 다시 들썩일 위험, 그리고 이를 선반영해 미국의 시장금리(미국 국채 금리)와 달러가 덩달아 고도를 높일 가능성은 글로벌 자산시장을 흔들어 놓을 위험 변수다. 특히 캐나다와 멕시코 등의 경우 통화 가치 급락으로 자산시장이 한바탕 휘청댈 수 있다. 앞서 국제결제은행(BIS)은 관세를 장착한 달러 강세가 글로벌 경제에 스태그플레이션의 그늘을 짙게 드리울 것이라고 경고한 바 있다. ☞ "관세 장착한 강달러, 글로벌 스태그플레이션 야기한다"   osy75@newspim.com 2025-02-02 12:00
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